Kiat Mengatasi Malas Ibadah

KIAT MENGATASI MALAS IBADAH...

1. Kita butuh ibadah2 tambahan sbg bekal kehidupan. Spt shalat sunnah, baca Al Qur'an, dzikir, dan lain2.

2. Problem klasik dalam hal ini adalah RASA MALAS. Mau ibadah, tapi malas melakukan.

3. Problem malas ini sering dipahami sbg akibat "keringnya ruhiyah", "kurangnya ilmu", "tidak hadirnya rasa khusyuk", "akibat gangguan setan", dan lain-lain.

4. Tapi kami coba lihat masalah ini dari sisi FISIK saja. Mudah diamati, mudah dicoba.

5. Teorinya: kita malas karena peredaran darah lambat, slowly. Karena peredaran lambat, oksigen di kepala brkurang. Dampaknya, org jadi NGANTUK. Ngantuk identik dg malas.

6. Solusi praktis: kalau lagi malas ibadah, coba Anda gerakkan badan untuk SENAM. Lakukan gerak2 fisik ringan, sampai badan terasa brkeringat. Setelah itu, yakin Anda tidak merasa malas lagi.

7. Kalau sudah tidak malas, silakan ibadah secara SEDANG-SEDANG SAJA. Jangan beri target terlalu banyak. Lebih baik sedang-sedang tapi kontinue; daripada seabreg tapi setahun sekali.

8. Bgmn kalau badan capek, lelah, tak kuat gerak-gerak ringan? Jawab: ya itu tandanya Anda harus istirahat. Silakan tidur sampai bugar kembali. Gampang kan...

9. Gimana kalo masih saja malas, meskipun sudah diapa-apain? Ya itu tandanya gak niat ibadah. Status ini bukan buat Anda! (halah tersinggung)

Sering-sering SENAM ya. Smoga manfaat. Amin ya Ghafuur.

AMW